Da chịu tác động từ bên ngoài
Ánh nắng, bụi, mỹ phẩm không phù hợp, làm sạch quá mức hoặc chăm sóc sai cách có thể khiến da khô, kích ứng, dễ nổi mụn hoặc xỉn màu.
Trang chủ / Bảo dưỡng & Điều trị / Bảo dưỡng da mặt
Bảo dưỡng da mặt
bằng Y học cổ truyền
Chăm sóc sắc diện từ làn da, khí huyết, giấc ngủ và thể trạng
Làn da chịu tác động từ ánh nắng, bụi, mỹ phẩm, giấc ngủ, tiêu hóa, căng thẳng và cơ địa. Vì vậy, bảo dưỡng da mặt bằng Y học cổ truyền không chỉ là chăm sóc ngoài da, mà còn cần đánh giá thể trạng và thói quen sinh hoạt của từng người.
Tại Nguyễn Phúc Đường, hướng chăm sóc da mặt có thể kết hợp xoa bóp bấm huyệt, mặt nạ thảo dược, điều chỉnh sinh hoạt và bài thuốc Y học cổ truyền khi phù hợp. Mỗi người cần được đánh giá tình trạng da và thể trạng trước khi lựa chọn phương pháp.
Vì sao da mặt cần được
chăm sóc theo thể trạng?
Giấc ngủ ảnh hưởng đến sắc diện
Ngủ không sâu, thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài có thể làm da kém tươi và phục hồi chậm hơn.
Tiêu hóa và khí huyết liên quan đến làn da
Theo Y học cổ truyền, tỳ vị và khí huyết có liên hệ với sắc diện, độ tươi nhuận và khả năng nuôi dưỡng của cơ thể.
Mỗi làn da có cơ địa khác nhau
Da dầu, da khô, da nhạy cảm, da dễ mụn hoặc da có nám cần được đánh giá khác nhau trước khi chăm sóc.
Những dấu hiệu da cần được
chăm sóc đúng cách
Da xỉn màu, kém tươi
Sắc diện kém sáng, da thiếu sức sống, dễ mệt mỏi hoặc không đều màu.
Da dễ nổi mụn nhẹ
Mụn ẩn, mụn viêm nhẹ, da dầu hoặc mụn tái phát theo sinh hoạt, giấc ngủ, ăn uống, căng thẳng.
Nám, tàn nhang, thâm mụn
Da không đều màu, xuất hiện vết sạm, thâm sau mụn hoặc sắc tố tăng theo thời gian.
Da khô, thiếu ẩm
Da dễ bong nhẹ, căng rát, thiếu mềm mại hoặc phục hồi chậm sau khi tiếp xúc nắng, bụi, mỹ phẩm.
Da nhạy cảm, dễ kích ứng
Da dễ đỏ, ngứa, châm chích hoặc khó chịu khi thay đổi mỹ phẩm, thời tiết hoặc môi trường.
Sắc diện kém sau stress
Căng thẳng, mất ngủ, lao lực kéo dài có thể khiến da kém tươi, quầng mắt rõ và cơ thể thiếu sức sống.
Chăm sóc da theo Đông y
khác gì với chăm sóc da thông thường?
Chăm sóc ngoài da
Tập trung vào làm sạch, làm dịu, dưỡng ẩm, chăm sóc bề mặt da và hạn chế các yếu tố kích ứng từ bên ngoài.
Làm dịu da
Hỗ trợ bề mặt da mềm mại hơn
Giảm cảm giác khô căng
Hỗ trợ chăm sóc mụn nhẹ, thâm nhẹ trong trường hợp phù hợp
Điều chỉnh cách chăm sóc da hằng ngày
Chăm sóc theo thể trạng
Y học cổ truyền xem làn da trong mối liên hệ với khí huyết, tỳ vị, giấc ngủ, cảm xúc, nội tiết và lối sống.
Đánh giá thể trạng bên trong
Xem xét giấc ngủ, tiêu hóa, căng thẳng
Cân nhắc thảo dược khi phù hợp
Điều chỉnh sinh hoạt và ăn uống
Cá thể hóa hướng chăm sóc da
Bảo dưỡng da mặt
tại Nguyễn Phúc Đường
Tại Phòng khám Y học cổ truyền Nguyễn Phúc Đường, bảo dưỡng da mặt được định hướng theo hướng chăm sóc nhẹ nhàng, kết hợp đánh giá tình trạng da, cơ địa, giấc ngủ, tiêu hóa và thể trạng. Mỗi người cần được đánh giá trước khi lựa chọn phương pháp.
Xoa bóp bấm huyệt vùng mặt
Tác động nhẹ nhàng lên vùng mặt, đầu, cổ và một số huyệt liên quan nhằm hỗ trợ thư giãn, giảm căng cơ vùng mặt và giúp người bệnh dễ chịu hơn.
Hỗ trợ thư giãn vùng mặt
Giúp da có cảm giác dễ chịu hơn
Hỗ trợ lưu thông khí huyết vùng mặt
Phù hợp với chăm sóc sắc diện nhẹ nhàng, không xâm lấn
Châm cứu thẩm mỹ khi phù hợp
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc châm cứu hoặc tác động huyệt đạo nhằm hỗ trợ điều hòa khí huyết, thư giãn và chăm sóc sắc diện.
Hỗ trợ thư giãn cơ thể
Hỗ trợ điều hòa khí huyết theo thể trạng
Có thể phối hợp với chăm sóc giấc ngủ, căng thẳng
Cần được thực hiện bởi người có chuyên môn, không tự thực hiện tại nhà
Mặt nạ thảo dược
Mặt nạ thảo dược được lựa chọn theo tình trạng da, có thể hướng đến làm dịu, chăm sóc da dầu, da dễ mụn, da xỉn màu hoặc da cần phục hồi nhẹ nhàng.
Hỗ trợ làm dịu bề mặt da
Hỗ trợ chăm sóc da dầu, da dễ nổi mụn trong trường hợp phù hợp
Hỗ trợ chăm sóc sắc diện và cảm giác mềm mại của da
Cần thử phản ứng da và lựa chọn thành phần phù hợp với cơ địa
Thuốc Y học cổ truyền khi cần điều hòa thể trạng
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc bài thuốc thảo dược nhằm hỗ trợ khí huyết, giấc ngủ, tiêu hóa, nóng trong hoặc căng thẳng kéo dài có liên quan đến tình trạng da.
Hỗ trợ điều hòa khí huyết
Hỗ trợ giấc ngủ và tiêu hóa trong một số thể trạng
Hỗ trợ chăm sóc da từ nền tảng bên trong
Cần được gia giảm sau thăm khám, không dùng như thuốc thành phẩm đại trà
Hai liệu pháp mặt
nạ thảo dược
Liệu pháp chăm sóc da dễ nổi mụn
Phù hợp với một số trường hợp da dầu, da bí, dễ nổi mụn nhẹ hoặc mụn tái phát liên quan đến sinh hoạt, ăn uống, giấc ngủ và căng thẳng.
Hỗ trợ làm sạch bề mặt da
Hỗ trợ làm dịu vùng da dễ kích ứng
Hỗ trợ giảm cảm giác bí da, dầu thừa trong trường hợp phù hợp
Cần phối hợp da liễu nếu mụn viêm nặng, mụn bọc, mụn nang hoặc để lại sẹo
Liệu pháp chăm sóc da xỉn màu, nám nhẹ
Phù hợp với người có da kém tươi, thâm sau mụn, nám nhẹ hoặc da không đều màu, cần chăm sóc lâu dài và phối hợp bảo vệ da trước ánh nắng.
Hỗ trợ chăm sóc sắc diện
Hỗ trợ cảm giác da mềm mại, dễ chịu hơn
Hỗ trợ cải thiện thói quen chăm sóc da hằng ngày
Cần phối hợp da liễu nếu nám sâu, nám lan rộng hoặc rối loạn sắc tố rõ
Một số vị thuốc, dược liệu
thường được sử dụng
Các vị thuốc và dược liệu dưới đây chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo. Người bệnh không nên tự phối hợp, tự đắp mặt nạ hoặc tự uống thuốc khi chưa được bác sĩ tư vấn.
Dược liệu chăm sóc ngoài da
Bạch Phục Linh
Thường được nhắc đến trong các công thức chăm sóc sắc diện theo Y học cổ truyền.
Thường được nhắc đến trong các công thức chăm sóc sắc diện theo Y học cổ truyền.
Bạch Truật
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc kiện tỳ, ích khí và cÅ©ng xuất hiện trong một số công thức chăm sóc da truyền thống.
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc kiện tỳ, ích khí và cÅ©ng xuất hiện trong một số công thức chăm sóc da truyền thống.
Bạch Chỉ
Được nhắc đến trong các công thức chăm sóc ngoài da, cần dùng thận trọng với da nhạy cảm.
Được nhắc đến trong các công thức chăm sóc ngoài da, cần dùng thận trọng với da nhạy cảm.
Bạch Cập
Thường được nhắc đến trong nhóm dược liệu hỗ trợ chăm sóc da, làm dịu và bảo vệ bề mặt da theo kinh nghiệm cổ truyền.
Thường được nhắc đến trong nhóm dược liệu hỗ trợ chăm sóc da, làm dịu và bảo vệ bề mặt da theo kinh nghiệm cổ truyền.
Thảo dược điều hòa bên trong khi phù hợp
Diệp Hạ Châu
Thường được nhắc đến trong nhóm thảo dược thanh nhiệt, hỗ trợ gan mật theo Y học cổ truyền.
Thường được nhắc đến trong nhóm thảo dược thanh nhiệt, hỗ trợ gan mật theo Y học cổ truyền.
Hoàng Kỳ
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc bổ khí, nâng đỡ thể trạng.
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc bổ khí, nâng đỡ thể trạng.
Đương Quy
Thường được nhắc đến trong nhóm vị thuốc bổ huyết, hoạt huyết.
Thường được nhắc đến trong nhóm vị thuốc bổ huyết, hoạt huyết.
Thục Địa
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc dưỡng huyết, bổ âm theo thể trạng phù hợp.
Thường được dùng trong nhóm vị thuốc dưỡng huyết, bổ âm theo thể trạng phù hợp.
Việc dùng thảo dược chăm sóc da, dù uống trong hay dùng ngoài, cần được cá thể hóa theo tình trạng da, cơ địa, thể trạng và thuốc đang sử dụng. Không tự dùng theo truyền miệng hoặc công thức trên mạng.
Ai có thể cân nhắc
bảo dưỡng da mặt?
Người có da xỉn màu, kém tươi
Sắc diện thiếu sức sống, da không đều màu hoặc phục hồi chậm sau căng thẳng, mất ngủ.
Người dễ nổi mụn nhẹ
Da dầu, mụn ẩn, mụn tái phát nhẹ hoặc mụn liên quan đến sinh hoạt, ăn uống, giấc ngủ.
Người có thâm mụn, nám nhẹ
Cần chăm sóc sắc diện lâu dài, phối hợp bảo vệ da và điều chỉnh lối sống.
Người có da khô, thiếu sức sống
Da dễ khô căng, thiếu mềm mại, sắc diện kém tươi hoặc dễ mệt mỏi.
Người căng thẳng, ngủ kém
Giấc ngủ và tinh thần không ổn định có thể ảnh hưởng đến sắc diện và khả năng phục hồi của da.
Người muốn chăm sóc da theo hướng thảo dược
Muốn kết hợp chăm sóc ngoài da, ăn uống, giấc ngủ, thảo dược và điều hòa thể trạng theo Y học cổ truyền.
Khi nào cần khám
chuyên khoa da liễu?
Trong những trường hợp dưới đây, người bệnh không nên tự đắp mặt nạ thảo dược, tự dùng thuốc uống hoặc phối hợp nhiều phương pháp chăm sóc da khi chưa được đánh giá.
Mụn viêm nặng, mụn bọc, mụn nang hoặc mụn để lại sẹo.
Da đỏ rát, ngứa nhiều, bong tróc nặng hoặc nghi viêm da.
Nám lan rộng nhanh, rối loạn sắc tố rõ hoặc thay đổi bất thường trên da.
Da có vết loét, nhiễm trùng, chảy dịch hoặc đau nhiều.
Đang dùng thuốc bôi, thuốc uống da liễu nhưng muốn phối hợp thảo dược.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú muốn dùng thuốc uống.
Có bệnh gan, thận, nội tiết hoặc đang dùng thuốc điều trị dài ngày.
Da từng dị ứng với mỹ phẩm, thảo dược hoặc mặt nạ tự nhiên.
Quy trình bảo dưỡng
da mặt tại phòng khám
Tiếp nhận tình trạng da
Người bệnh chia sẻ vấn đề chính như mụn, nám, da xỉn màu, da khô, da nhạy cảm, thâm mụn, giấc ngủ và thói quen chăm sóc da.
Đánh giá da và thể trạng
Bác sĩ xem xét tình trạng da, cơ địa, giấc ngủ, tiêu hóa, căng thẳng, bệnh nền và các sản phẩm đang sử dụng.
Lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp
Tùy tình trạng, bác sĩ có thể định hướng xoa bóp bấm huyệt, mặt nạ thảo dược, điều chỉnh sinh hoạt hoặc bài thuốc thảo dược khi cần.
Thực hiện chăm sóc
Quá trình chăm sóc được thực hiện nhẹ nhàng, tránh tác động quá mạnh, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc đang kích ứng.
Hướng dẫn chăm sóc tại nhà
Người bệnh được hướng dẫn làm sạch, dưỡng da, chống nắng, ăn uống, ngủ nghỉ và các lưu ý để hỗ trợ duy trì sắc diện.
Câu hỏi thường gặp
Bảo dưỡng da mặt bằng Đông y có phù hợp với da nhạy cảm không?
Da nhạy cảm cần được đánh giá trước. Không nên tự dùng mặt nạ thảo dược, thuốc uống hoặc phối hợp nhiều sản phẩm chăm sóc da khi chưa được tư vấn.
Mặt nạ thảo dược có thay thế điều trị da liễu không?
Không. Mặt nạ thảo dược chỉ có thể hỗ trợ chăm sóc ngoài da trong một số trường hợp phù hợp. Mụn nặng, nám sâu, viêm da hoặc tổn thương bất thường cần khám da liễu.
Có cần uống thuốc Đông y khi chăm sóc da không?
Không phải ai cÅ©ng cần uống thuốc. Bác sĩ chỉ cân nhắc khi tình trạng da có liên quan đến thể trạng, khí huyết, giấc ngủ, tiêu hóa hoặc stress kéo dài.
Chăm sóc da theo Đông y có cần chống nắng không?
Có. Dù chăm sóc theo phương pháp nào, chống nắng vẫn rất quan trọng, đặc biệt với nám, thâm mụn và da không đều màu.
Lưu ý an toàn: Người bệnh không nên tự ý đắp mặt nạ thảo dược, tự dùng thuốc uống, ngưng thuốc da liễu hoặc phối hợp nhiều phương pháp chăm sóc da khi chưa có ý kiến chuyên môn.
Với mụn viêm nặng, nám lan rộng, da kích ứng nhiều, viêm da hoặc tổn thương da bất thường, cần thăm khám chuyên khoa phù hợp.
Với mụn viêm nặng, nám lan rộng, da kích ứng nhiều, viêm da hoặc tổn thương da bất thường, cần thăm khám chuyên khoa phù hợp.
Nếu bạn có da xỉn màu, dễ nổi mụn, thâm mụn, nám nhẹ, da khô, da nhạy cảm hoặc sắc diện kém sau stress, hãy liên hệ Phòng khám Nguyễn Phúc Đường để được tư vấn hướng bảo dưỡng da mặt phù hợp.
Địa chỉ: 439/22 Hoà Hảo, Phường Diên Hồng, TPHCM
Thời gian: Thứ 2 đến Thứ 6, 14:00 đến 20:30; Thứ 7, 08:00 đến 11:00
Số điện thoại/Zalo: 0842 006 022