Người đứng lâu
Giáo viên, nhân viên bán hàng, thợ làm tóc, nhân viên y tế hoặc người phải đứng nhiều giờ liên tục dễ có cảm giác nặng chân, mỏi chân.
Trang chủ / Bảo dưỡng & Điều trị / Điều trị suy giãn tĩnh mạch chân
Điều trịsuy giãn tĩnh mạch chânbằng Y học cổ truyền
Hỗ trợ tuần hoàn, giảm cảm giác nặng mỏi và chăm sóc tĩnh mạch chân theo hướng cá thể hóa
Suy giãn tĩnh mạch chân có thể biểu hiện bằng cảm giác nặng chân, mỏi chân, phù nhẹ cuối ngày, chuột rút về đêm, tê bì hoặc tĩnh mạch nổi rõ dưới da. Tình trạng này thường liên quan đến đứng lâu, ngồi lâu, ít vận động, thừa cân, tuổi tác, thai kỳ hoặc yếu tố cơ địa.
Tại Phòng khám Nguyễn Phúc Đường, người bệnh được thăm khám theo hướng kết hợp giữa triệu chứng hiện tại, thể trạng, tuần hoàn chi dưới, bệnh nền và mức độ ảnh hưởng đến sinh hoạt. Tùy tình trạng, bác sĩ có thể cân nhắc xoa bóp bấm huyệt, châm cứu khi phù hợp, bài tập hỗ trợ tuần hoàn, thuốc Y học cổ truyền, điều chỉnh sinh hoạt hoặc phối hợp chuyên khoa mạch máu khi cần.
Suy giãn tĩnh mạch chân
thường gặp ở ai?
Người ngồi lâu
Ngồi lâu, ít thay đổi tư thế có thể làm tuần hoàn chi dưới kém linh hoạt hơn, nhất là ở người làm việc văn phòng.
Người ít vận động
Cơ bắp chân ít hoạt động khiến khả năng hỗ trợ máu tĩnh mạch trở về tim kém hiệu quả hơn.
Phụ nữ mang thai, sau sinh
Thai kỳ và giai đoạn sau sinh có thể làm tăng áp lực lên hệ tĩnh mạch chân. Cần được đánh giá kỹ trước khi dùng thuốc hoặc trị liệu.
Người thừa cân, béo phì
Trọng lượng cơ thể tăng có thể làm áp lực lên chi dưới lớn hơn, khiến chân dễ nặng, mỏi hoặc phù cuối ngày.
Người có yếu tố gia đình
Gia đình có người suy giãn tĩnh mạch có thể làm nguy cơ xuất hiện triệu chứng cao hơn, cần theo dõi sớm khi có dấu hiệu.
Triệu chứng thường gặp
Các triệu chứng trên cần được đánh giá trong bối cảnh tuổi, nghề nghiệp, bệnh nền, thuốc đang sử dụng và mức độ ảnh hưởng đến đi lại.
Nặng chân, mỏi chân
Cảm giác chân nặng, căng tức hoặc đau mỏi rõ hơn sau khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc vào cuối ngày.
Phù nhẹ cuối ngày
Chân có thể hơi sưng, mang giày dép chật hơn vào chiều tối và giảm bớt khi nghỉ ngơi hoặc kê cao chân.
Tĩnh mạch nổi dưới da
Có thể thấy các đường tĩnh mạch xanh tím, nổi rõ hoặc ngoằn ngoèo dưới da ở cẳng chân, bắp chân.
Chuột rút ban đêm
Thường gặp ở vùng bắp chân, gây khó chịu và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Tê bì, châm chích
Một số người có cảm giác tê nhẹ, châm chích hoặc khó chịu ở chân, nhất là sau một ngày ít vận động.
Da chân thay đổi
Da vùng cẳng chân có thể khô, sậm màu, ngứa hoặc dễ khó chịu hơn. Nếu có loét hoặc rỉ dịch cần thăm khám chuyên khoa sớm.
Khi nào cần đi khám sớm?
Trong các trường hợp dưới đây, người bệnh không nên chỉ tự xoa bóp, bấm huyệt hoặc dùng thuốc tại nhà. Cần được thăm khám để đánh giá mức độ suy giãn, nguy cơ huyết khối hoặc biến chứng mạch máu.
Một chân sưng to đột ngột, đau nhiều hoặc nóng đỏ.
Đau bắp chân dữ dội, nhất là sau khi bất động lâu hoặc đi xa.
Khó thở, đau ngực, choáng hoặc nghi ngờ huyết khối.
Phù chân kéo dài không giảm khi nghỉ ngơi.
Da chân sậm màu nhiều, viêm, loét hoặc rỉ dịch.
Tĩnh mạch nổi lớn, đau, cứng hoặc viêm đỏ.
Người có bệnh tim mạch, rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông.
Triệu chứng tiến triển nhanh hoặc ảnh hưởng rõ đến đi lại.
Với các dấu hiệu như sưng đau một bên chân, nóng đỏ, đau bắp chân dữ dội, khó thở, đau ngực, loét chân hoặc phù kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế phù hợp để được đánh giá kịp thời.
Y học cổ truyền tiếp cận suy giãn
tĩnh mạch chân như thế nào?
Khí huyết ứ trệ
Y học cổ truyền thường xem cảm giác nặng mỏi, đau tức, tê bì hoặc tuần hoàn kém trong mối liên hệ với khí huyết vận hành không thông.
Tỳ khí và sức nâng đỡ
Khi thể trạng suy nhược, ăn ngủ kém hoặc mệt mỏi kéo dài, bác sĩ có thể xem xét nền tảng tỳ khí và khí huyết của người bệnh.
Can thận và nền gân mạch
Ở người lớn tuổi, người đau mỏi mạn tính hoặc tuần hoàn chi dưới kém, có thể cần xem xét thêm nền tảng can thận và gân mạch.
Kết hợp vận động và sinh hoạt
Chăm sóc tĩnh mạch chân cần đi cùng vận động phù hợp, kê cao chân khi cần, tránh đứng ngồi quá lâu và theo dõi dấu hiệu bất thường.
Phương pháp hỗ trợ
tại Nguyễn Phúc Đường
Tùy tình trạng, bác sĩ có thể phối hợp nhiều phương pháp. Mỗi phương pháp cần được lựa chọn dựa trên mức độ phù, đau, biểu hiện tĩnh mạch, bệnh nền, thuốc đang dùng và dấu hiệu cần phối hợp chuyên khoa.
Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ lưu thông khí huyết
Tác động nhẹ nhàng, phù hợp lên vùng chân, bắp chân và các huyệt liên quan nhằm hỗ trợ tuần hoàn, thư giãn cơ và giảm cảm giác nặng mỏi.
Tác dụng định hướng
Hỗ trợ lưu thông khí huyết vùng chi dưới.
Giảm cảm giác nặng chân, mỏi chân.
Hỗ trợ thư giãn cơ bắp chân.
Giúp người bệnh dễ chịu hơn sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
Phù hợp với
Nặng chân, mỏi chân mức độ nhẹ.
Người đứng lâu, ngồi lâu.
Người chưa có dấu hiệu sưng nóng đỏ hoặc đau một bên chân.
Người đã được đánh giá không có dấu hiệu nghi huyết khối.
Châm cứu khi phù hợp
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc châm cứu nhằm hỗ trợ điều hòa khí huyết, giảm căng tức và cải thiện cảm giác khó chịu ở chân.
Tác dụng định hướng
Hỗ trợ điều hòa khí huyết.
Giảm cảm giác tê mỏi trong trường hợp phù hợp.
Hỗ trợ thư giãn và phục hồi vận động nhẹ.
Cần được thực hiện bởi người có chuyên môn.
Phù hợp với
Nặng chân, mỏi chân kéo dài.
Cảm giác tê nhẹ hoặc châm chích.
Người cần phối hợp trị liệu không dùng thuốc.
Người đã được bác sĩ đánh giá phù hợp.
Bài tập hỗ trợ tuần hoàn chân
Người bệnh có thể được hướng dẫn các động tác nhẹ giúp kích hoạt cơ bắp chân và hỗ trợ dòng máu tĩnh mạch trở về tim.
Tác dụng định hướng
Hỗ trợ hoạt động của cơ bắp chân.
Giảm cảm giác trì nặng do ít vận động.
Hỗ trợ duy trì sức bền cơ chân.
Phù hợp với người đứng lâu, ngồi lâu, làm việc văn phòng.
Phù hợp với
Người ít vận động.
Người ngồi lâu hoặc đứng lâu.
Người muốn chăm sóc duy trì.
Người cần thay đổi thói quen vận động.
Thuốc Y học cổ truyền khi cần
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc bài thuốc Y học cổ truyền nhằm hỗ trợ khí huyết, tuần hoàn và thể trạng tổng thể.
Tác dụng định hướng
Hỗ trợ khí huyết và tuần hoàn theo thể bệnh.
Hỗ trợ giảm cảm giác đau mỏi kéo dài.
Nâng đỡ thể trạng trong trường hợp suy nhược, khí huyết kém.
Cần được gia giảm sau thăm khám, không dùng như thuốc thành phẩm đại trà.
Phù hợp với
Người có thể trạng mệt mỏi, khí huyết kém.
Người nặng chân, mỏi chân kéo dài sau khi đã được đánh giá.
Người cần phối hợp điều trị và dưỡng.
Người đang dùng thuốc khác cần báo đầy đủ với bác sĩ.
Một số vị thuốc thường được nhắc đến
trong hỗ trợ tuần hoàn
Các vị thuốc dưới đây chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo. Việc lựa chọn vị thuốc, phối hợp bài thuốc và gia giảm cần do bác sĩ quyết định sau khi thăm khám.
Hoàng kỳ
Thường được nhắc đến trong nhóm vị thuốc bổ khí, hỗ trợ nền tảng thể trạng theo Y học cổ truyền.
Đương quy
Thường được dùng trong các bài thuốc có định hướng bổ huyết, hoạt huyết và hỗ trợ khí huyết trong một số thể bệnh phù hợp.
Ngưu tất
Được nhắc đến trong các bài thuốc liên quan đến hoạt huyết, dẫn huyết hạ hành và hỗ trợ đau mỏi vùng chân trong một số trường hợp.
Tam thất
Thường được nhắc đến trong nhóm vị thuốc hỗ trợ hoạt huyết, chỉ huyết và chăm sóc tuần hoàn theo Y học cổ truyền.
Bài thuốc sẽ được bác sĩ gia giảm theo thể trạng, triệu chứng, bệnh nền và thuốc đang sử dụng. Người bệnh không nên tự phối hợp vị thuốc hoặc tự dùng theo truyền miệng.
Ai có thể phù hợp với hướng hỗ trợ
bằng Y học cổ truyền?
Người nặng chân, mỏi chân kéo dài
Thường cảm thấy chân nặng, căng tức, mỏi nhiều sau khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc vào cuối ngày.
Người phù nhẹ cuối ngày
Chân hơi sưng vào chiều tối, giảm khi nghỉ ngơi hoặc kê cao chân, chưa có dấu hiệu đau nóng đỏ rõ.
Người có tĩnh mạch nổi dưới da
Có đường tĩnh mạch xanh tím hoặc nổi rõ dưới da, cần được đánh giá mức độ trước khi chọn hướng chăm sóc.
Người đứng lâu, ngồi lâu
Đặc biệt là nhân viên văn phòng, giáo viên, nhân viên bán hàng, thợ làm tóc hoặc người ít thay đổi tư thế.
Người muốn chăm sóc duy trì
Muốn hỗ trợ tuần hoàn chi dưới, giảm cảm giác nặng mỏi và thay đổi thói quen vận động hằng ngày.
Người muốn phối hợp Đông Tây y an toàn
Đang theo dõi bệnh mạch máu hoặc bệnh nền và muốn tìm thêm hướng hỗ trợ bằng Y học cổ truyền.
Quy trình thăm khám
Tiếp nhận triệu chứng
Người bệnh chia sẻ tình trạng nặng chân, mỏi chân, phù, chuột rút, tĩnh mạch nổi, thói quen đứng ngồi và thời gian xuất hiện triệu chứng.
Đánh giá tình trạng chân
Bác sĩ xem xét biểu hiện tĩnh mạch, mức độ phù, cảm giác đau mỏi, tiền sử bệnh nền và các dấu hiệu cần lưu ý.
Xem xét nguy cơ cần khám chuyên khoa
Nếu có dấu hiệu sưng đau một bên chân, nóng đỏ, loét da, đau bắp chân dữ dội hoặc nghi huyết khối, người bệnh cần được định hướng khám chuyên khoa phù hợp.
Lựa chọn phương pháp phù hợp
Tùy tình trạng, bác sĩ có thể cân nhắc xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, bài tập hỗ trợ tuần hoàn, sinh hoạt hoặc bài thuốc phù hợp.
Theo dõi và hướng dẫn chăm sóc
Người bệnh được hướng dẫn vận động, kê cao chân, thay đổi tư thế, theo dõi dấu hiệu bất thường và tái khám khi cần.
Câu hỏi thường gặp
Suy giãn tĩnh mạch chân có điều trị bằng Y học cổ truyền được không?
Y học cổ truyền có thể hỗ trợ giảm cảm giác nặng mỏi, thư giãn cơ, chăm sóc khí huyết và nâng đỡ thể trạng trong một số trường hợp phù hợp. Tuy nhiên, suy giãn tĩnh mạch cần được đánh giá mức độ và theo dõi nguy cơ biến chứng.
Chân đang sưng đau có nên xoa bóp không?
Nếu một chân sưng to, đau nhiều, nóng đỏ hoặc đau bắp chân dữ dội, không nên tự xoa bóp. Người bệnh cần được thăm khám để loại trừ huyết khối hoặc biến chứng mạch máu.
Có cần siêu âm mạch máu không?
Trong một số trường hợp, đặc biệt khi tĩnh mạch nổi rõ, phù kéo dài, đau nhiều hoặc nghi biến chứng, bác sĩ có thể khuyến nghị siêu âm mạch máu để đánh giá chính xác hơn.
Dùng thuốc Đông y có cần báo thuốc Tây đang dùng không?
Có. Người đang dùng thuốc chống đông, thuốc tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thuốc ngủ hoặc thuốc điều trị dài ngày cần báo đầy đủ để bác sĩ đánh giá tương tác.
Y học cổ truyền có thay cho điều trị chuyên khoa mạch máu không?
Không nên hiểu như vậy. Với các trường hợp suy giãn nặng, loét chân, nghi huyết khối hoặc biến chứng, người bệnh cần được đánh giá bởi chuyên khoa phù hợp. Y học cổ truyền có thể đóng vai trò hỗ trợ trong một số giai đoạn chăm sóc.
Lưu ý an toàn
Người bệnh không nên tự ý xoa bóp mạnh, châm cứu, dùng thuốc hoặc ngưng thuốc đang điều trị khi chưa có ý kiến chuyên môn.
Với các dấu hiệu sưng đau một bên chân, nóng đỏ, đau bắp chân dữ dội, khó thở, đau ngực, loét chân hoặc phù kéo dài, cần đến cơ sở y tế phù hợp để được đánh giá kịp thời.
Hãy thăm khám để được đánh giá mức độ triệu chứng, nguy cơ biến chứng và hướng chăm sóc phù hợp. Không nên tự xoa bóp mạnh hoặc tự dùng thuốc khi chân đang sưng đau chưa rõ nguyên nhân.
Địa chỉ: 439/22 Hoà Hảo, Phường Diên Hồng, TPHCM
Thời gian: Thứ 2 đến Thứ 6, 14:00 đến 20:30; Thứ 7, 08:00 đến 11:00
Số điện thoại/Zalo: 0842 006 022