BẢO DƯỠNG KHỚP GỐI BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

(Duy trì sự linh hoạt – Phòng ngừa thoái hóa – Tăng cường sức khỏe khớp gối)

Khớp gối là một trong những khớp chịu tải trọng lớn nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò quan trọng trong di chuyển, vận động và nâng đỡ cơ thể. Tuy nhiên, tuổi tác, thói quen sinh hoạt sai tư thế, vận động quá sức hoặc ít vận động có thể khiến khớp gối bị hao mòn, suy yếu và dễ tổn thương.

Những yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến khớp gối:

  • Ngồi lâu, đứng lâu, mang giày cao gót thường xuyên.
  • Thừa cân, béo phì gây áp lực lớn lên khớp gối.
  • Vận động quá sức, chơi thể thao sai kỹ thuật.
  • Thiếu vận động, khiến cơ quanh khớp gối suy yếu, giảm sự linh hoạt.

Hậu quả khi không chăm sóc và bảo dưỡng khớp gối đúng cách:

  • Thoái hóa khớp gối, đau nhức kéo dài, cứng khớp.
  • Giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
  • Nguy cơ tràn dịch khớp, viêm khớp, thậm chí phải can thiệp phẫu thuật.

KỸ THUẬT BẢO DƯỠNG KHỚP GỐI TẠI PHÒNG KHÁM NGUYỄN PHÚC ĐƯỜNG

Phòng khám sử dụng các phương pháp Y học cổ truyền kết hợp với liệu pháp hỗ trợ hiện đại, giúp khớp gối linh hoạt, giảm đau mỏi và ngăn ngừa thoái hóa hiệu quả.

📌 Phác đồ bảo dưỡng bao gồm:

Xoa Bóp – Bấm Huyệt – Giúp Tăng Tuần Hoàn Máu, Giảm Đau Mỏi

Tác dụng:

  • Kích thích tuần hoàn máu, giúp nuôi dưỡng sụn khớp và dây chằng.
  • Giảm đau nhức, giảm căng cứng khớp, giúp khớp gối linh hoạt hơn.
  • Tăng cường chức năng của dịch khớp, giúp bảo vệ sụn khớp tốt hơn.

 

Kéo Giãn Cơ – Tăng Cường Sự Dẻo Dai Của Gân, Cơ, Dây Chằng Quanh Khớp Gối

Tác dụng:

  • Cải thiện độ đàn hồi của gân cơ, giúp khớp gối vận động linh hoạt hơn.
  • Hỗ trợ cân bằng lực tác động lên khớp, ngăn ngừa hao mòn sụn khớp.
  • Giảm nguy cơ thoái hóa, giúp khớp gối chịu lực tốt hơn.

Bài Tập Hỗ Trợ Khớp Gối – Giúp Ngăn Ngừa Thoái Hóa, Cải Thiện Vận Động

Tác dụng:

  • Giúp duy trì sức mạnh của cơ bắp xung quanh khớp gối, hỗ trợ nâng đỡ khớp.
  • Cải thiện khả năng vận động, giúp đi lại dễ dàng hơn.
  • Giảm nguy cơ viêm khớp, tràn dịch khớp do vận động sai tư thế.

Phối Hợp Thuốc Đông Y – Giúp Bảo Vệ Khớp, Giảm Đau, Ngăn Ngừa Thoái Hóa

Công dụng:

  • Giúp bổ can thận, tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp.
  • Hỗ trợ sản sinh dịch khớp, giúp khớp gối vận động trơn tru.
  • Giảm viêm, giảm đau nhức, hỗ trợ tái tạo sụn khớp.

Các vị thuốc thường dùng:

  • Đỗ trọng (杜仲): Bổ thận, giúp xương chắc khỏe, giảm đau khớp.
  • Ngưu tất (牛膝): Hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp giảm viêm khớp gối.
  • Tang ký sinh (桑寄生): Bảo vệ sụn khớp, giúp khớp gối hoạt động tốt hơn.
  • Bạch truật (白术): Bổ khí, giúp tăng cường sức khỏe khớp gối.

📌 Bài thuốc sẽ được kê đơn phù hợp với thể trạng từng người.

NHỮNG AI NÊN BẢO DƯỠNG KHỚP GỐI?

Phù hợp với:

  • Người có nguy cơ mắc bệnh khớp gối:
    • Người làm việc văn phòng, đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động.
    • Người thường xuyên chơi thể thao, vận động mạnh.
    • Người có tiền sử gia đình mắc bệnh lý xương khớp.
  • Người đã điều trị bệnh khớp gối, muốn duy trì sức khỏe, ngăn ngừa tái phát.