PHÒNG BỆNH

Y học cổ truyền giúp phòng bệnh thông qua:

• Dinh dưỡng hợp lý: Ăn uống theo nguyên tắc âm – dương, ngũ hành để hỗ trợ tạng phủ hoạt động tốt.
• Lối sống điều độ: Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, tránh làm việc quá sức.
• Tập luyện dưỡng sinh: Các bài tập như khí công, thái cực quyền giúp duy trì sự dẻo dai của cơ thể.
• Dùng thảo dược bồi bổ sức khỏe: Các loại trà thảo dược, thuốc bổ giúp tăng cường sức đề kháng.
• Xoa bóp bấm huyệt, ngâm chân: Thúc đẩy lưu thông khí huyết, giúp tinh thần thư giãn.

👉 Phòng bệnh từ sớm giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng, tránh bệnh tật phát sinh.

TRỊ BỆNH

Điều trị bệnh theo Đông Y tập trung vào:

• Điều chỉnh khí huyết, cân bằng âm – dương để khôi phục sức khỏe.
• Loại bỏ tác nhân gây bệnh (ngoại tà, khí trệ, huyết ứ…) thay vì chỉ làm giảm triệu chứng.
• Sử dụng phương pháp tự nhiên, ít tác dụng phụ, hỗ trợ cơ thể tự chữa lành.

Các phương pháp điều trị phổ biến trong Y học cổ truyền:

• Dùng thuốc thảo dược: Bài thuốc kê theo thể trạng từng người, giúp điều hòa cơ thể từ bên trong.
• Châm cứu: Kích thích huyệt đạo để điều hòa khí huyết, giảm đau, hỗ trợ phục hồi chức năng.
• Bấm huyệt – Xoa bóp: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu.
• Giác hơi – Cạo gió: Loại bỏ tà khí, giải cảm, giảm đau mỏi cơ thể.
• Ngâm chân thảo dược: Hỗ trợ giấc ngủ, giúp thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu.

👉 Mỗi phương pháp có tác dụng khác nhau và được lựa chọn tùy theo tình trạng bệnh lý cụ thể.

KHI NÀO NÊN ÁP DỤNG?

Những trường hợp nên áp dụng:

• Người muốn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
• Người bị bệnh mãn tính như đau nhức xương khớp, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, huyết áp.
• Người có sức đề kháng yếu, dễ bị cảm lạnh, hay bị mệt mỏi, suy nhược.
• Người sau khi điều trị bệnh bằng Tây Y, cần hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

💡 Lưu ý:

Phòng ngừa & điều trị theo Đông Y cần có sự hướng dẫn chuyên môn, không tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn từ bác sĩ.

Kết hợp với lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.