Tin Tức – Phòng Khám Nguyễn Phúc Đường

Tập luyện dưỡng sinh trong Y học cổ truyền

Đông y cho rằng, khi khí hành thì huyết hoạt, khi huyết hoạt thì tạng phủ được nuôi dưỡng đầy đủ và cơ thể duy trì được trạng thái cân bằng giữa Âm và Dương. Vì vậy, vận động hợp lý không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn là một hình thức trị liệu tự nhiên, giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thư thái và chính khí được củng cố. Khác với quan niệm luyện tập để tăng sức mạnh cơ bắp trong thể thao hiện đại, tập luyện dưỡng sinh trong Đông y hướng đến sự [...]

Nguyên lý dưỡng sinh theo bốn mùa trong Y học cổ truyền

Khí hậu và thời tiết thay đổi theo từng mùa không chỉ ảnh hưởng đến cây cối, vạn vật mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe con người. Cái nóng của mùa hạ, cái lạnh của mùa đông hay sự ẩm ướt và hanh khô khi giao mùa đều khiến cơ thể phải liên tục thích nghi để duy trì trạng thái cân bằng. Theo quan điểm của Y học cổ truyền, con người là một phần của tự nhiên. Cơ thể vận hành theo cùng quy luật với trời đất, vì vậy muốn sống khỏe mạnh cần [...]

Khí huyết lưu thông trong Y học cổ truyền

Trong Y học cổ truyền, Khí và Huyết được xem là hai yếu tố cốt lõi tạo nên sự sống và duy trì sức khỏe. Khí là năng lượng vận hành, thúc đẩy mọi hoạt động của tạng phủ, kinh mạch và tế bào. Huyết là vật chất hữu hình, nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động ổn định và tinh thần được duy trì minh mẫn. Hai yếu tố này luôn gắn bó mật thiết, nương tựa lẫn nhau: Khí giúp Huyết vận hành, còn Huyết cung cấp nền tảng để Khí lưu thông. [...]

Nguyên tắc ăn uống trong Y học cổ truyền

Trong Y học cổ truyền, ăn uống không chỉ là nhu cầu sinh tồn hay để no đủ, mà còn là một phương pháp dưỡng sinh và phòng bệnh quan trọng. Đông y cho rằng, nếu biết ăn uống đúng cách, con người có thể điều hòa khí huyết, nuôi dưỡng tạng phủ và duy trì sức khỏe bền vững mà không cần phụ thuộc vào thuốc men. Tư tưởng cốt lõi của học thuyết này được đúc kết trong câu nói nổi tiếng “Dược thực đồng nguyên”, nghĩa là thuốc và thực phẩm có cùng nguồn gốc. Cả hai [...]

Cân bằng Âm Dương trong Y học cổ truyền

Sức khỏe, theo quan niệm Đông y, không chỉ là trạng thái không bệnh mà còn là sự hài hòa giữa Âm Dương, Khí Huyết và Ngũ Tạng. Khi sự cân bằng này được duy trì, cơ thể con người đạt tới trạng thái khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, tinh khí sung mãn, trí tuệ minh mẫn. Ngược lại, một khi Âm Dương bị lệch pha, dù là thiên về Âm hay nghiêng về Dương, thì các rối loạn sẽ xuất hiện, từ những triệu chứng đơn giản như mệt mỏi, mất ngủ cho đến bệnh [...]

Tứ chẩn trong Đông y: Thấu hiểu cơ thể và nhận biết bệnh lý hiệu quả

Y học cổ truyền quan niệm rằng, muốn điều trị hiệu quả, trước tiên cần chẩn đoán chính xác gốc rễ căn bệnh. Bởi lẽ, mỗi triệu chứng bên ngoài mà người bệnh thể hiện chính là sự phản ánh những mất cân bằng, tổn thương bên trong cơ thể, liên quan trực tiếp đến tình trạng khí huyết và các tạng phủ. Khác với phương pháp chẩn đoán trong y học hiện đại, Y học cổ truyền sử dụng hệ thống chẩn đoán rất đặc thù được gọi là Tứ chẩn (四診), bao gồm bốn phương thức khám bệnh: [...]

Sử dụng thuốc bổ trong y học cổ truyền

Thuốc bổ trong y học cổ truyền đóng vai trò quan trọng trong việc bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng các tạng phủ, và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Các bài thuốc bổ được xây dựng dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết, và duy trì sự hài hòa trong cơ thể.

Nguyên lý thải độc cơ thể theo y học cổ truyền

Trong bối cảnh ngày nay, khi môi trường sống và thói quen sinh hoạt ngày càng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, khái niệm "thải độc" đang nhận được sự quan tâm đặc biệt. Không chỉ là một xu hướng hiện đại, việc thải độc đã được y học cổ truyền (đông y) nghiên cứu và áp dụng từ hàng ngàn năm trước, với những nguyên lý mang đậm triết lý cân bằng và hài hòa tự nhiên. Theo Đông y, việc loại bỏ độc tố không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đóng [...]