Lưu trữ tác giả: admin

Kéo giãn cột sống bằng tay: Kỹ thuật – Cảm nhận và kết quả mong đợi

Kéo giãn cột sống bằng tay Kỹ thuật - Cảm nhận và kết quả mong đợi

Không giống như máy móc hoạt động theo lực kéo cố định, kéo giãn bằng tay cho phép thầy thuốc điều chỉnh lực kéo một cách linh hoạt, phù hợp với từng bệnh nhân, từng giai đoạn tiến triển của bệnh. Đây là một thao tác thủ công đòi hỏi kỹ năng quan sát, cảm nhận và kinh nghiệm lâm sàng để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu mà vẫn đảm bảo sự an toàn cho người bệnh.

Dùng thuốc Đông y cho bệnh cột sống: Nên kết hợp hay dùng đơn lẻ?

Dùng thuốc Đông y cho bệnh cột sống Nên kết hợp hay dùng đơn lẻ

Trong Đông y, mỗi vị thuốc đều có công năng nhất định, nhưng cơ thể con người là một tổng thể phức tạp. Bệnh sinh không chỉ dừng ở một tạng phủ, và biểu hiện lâm sàng thường liên quan đến nhiều nguyên nhân cùng lúc. Do đó, để hiểu vì sao dùng đơn lẻ thường không đủ và tại sao việc phối hợp thuốc lại là nguyên tắc cốt lõi, chúng ta cần nhìn sâu hơn vào cách Đông y tiếp cận điều trị các bệnh lý mạn tính như bệnh cột sống.

Dùng thuốc Đông y cho bệnh cột sống: Những vị thuốc chủ lực và nguyên tắc phối hợp

Dùng thuốc Đông y cho bệnh cột sống Những vị thuốc chủ lực và nguyên tắc phối hợp

Khác với các loại thuốc giảm đau hiện đại vốn thiên về kiểm soát triệu chứng cấp tính, thuốc Đông y hướng đến sự điều hòa tổng thể, kết hợp giữa giảm đau, hoạt huyết, bổ khí và kiện tạng. Tuy nhiên, để phát huy được hiệu quả thực sự, người thầy thuốc cần nắm vững nguyên tắc biện chứng luận trị, hiểu rõ vai trò của từng nhóm dược liệu và cách phối hợp sao cho phù hợp với thể trạng và căn nguyên của từng bệnh nhân.

Tác dụng của xoa bóp, bấm huyệt vùng thắt lưng, cổ gáy trong điều trị đau thần kinh tọa

xoa bóp, bấm huyệt vùng thắt lưng, cổ gáy

Đau lưng và đau cổ gáy là hai trong số những triệu chứng phổ biến nhất khiến người bệnh tìm đến phòng khám y học cổ truyền. Trong nhiều trường hợp, cơn đau không đến từ tổn thương nghiêm trọng mà là kết quả của tình trạng căng cơ kéo dài, tuần hoàn khí huyết kém và tư thế vận động sai lệch trong sinh hoạt hằng ngày. Xoa bóp và bấm huyệt thường được xem là những phương pháp đơn giản, mang tính thư giãn. Tuy nhiên, nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và đúng nguyên tắc, đây lại là những liệu pháp có thể tác động sâu đến hệ cơ xương – thần kinh, giúp làm mềm cơ, khai thông kinh lạc, giảm đau và phục hồi vận động hiệu quả.

Đau thần kinh tọa: Dấu hiệu điển hình và cách chẩn đoán theo Y học cổ truyền

Đau thần kinh tọa Dấu hiệu điển hình và cách chẩn đoán theo Y học cổ truyền

Đau thần kinh tọa là một trong những biểu hiện điển hình của các bệnh lý vùng thắt lưng, thường gặp ở người trung niên, lao động nặng hoặc người phải ngồi lâu sai tư thế. Người bệnh có thể bắt đầu chỉ với cảm giác đau âm ỉ ở lưng, nhưng sau đó cơn đau lan dọc xuống mông, đùi, bắp chân, thậm chí gây tê buốt hoặc mất cảm giác. Trên thực tế, không ít người chủ quan cho rằng đây chỉ là đau cơ thông thường, dẫn đến việc điều trị sai hướng hoặc trì hoãn cho đến khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Trong khi đó, Y học cổ truyền đã có cái nhìn rất sớm và sâu sắc về hội chứng này, dựa trên hệ thống kinh lạc, tạng phủ, khí huyết để chẩn đoán và can thiệp từ gốc.

Điều gì khiến bệnh cột sống dễ tái phát dù đã điều trị?

Điều gì khiến bệnh cột sống dễ tái phát

Không ít người sau khi điều trị đau lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc thần kinh tọa đã cảm thấy triệu chứng thuyên giảm rõ rệt. Cơn đau lưng âm ỉ không còn, vận động linh hoạt trở lại, đi đứng cũng nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, niềm vui đó đôi khi chỉ kéo dài vài tháng. Bệnh tái phát, đau trở lại, thậm chí còn nặng hơn đợt đầu. Điều này khiến nhiều người hoang mang và mất niềm tin vào phương pháp điều trị đã áp dụng. Thực tế, bệnh cột sống, đặc biệt là nhóm bệnh thoái hóa và thoát vị đĩa đệm  có tính chất dai dẳng, dễ tái phát nếu không được kiểm soát đúng mức. Việc điều trị chỉ mang lại hiệu quả tạm thời nếu người bệnh không đồng thời thay đổi lối sống, không xử lý triệt để nguyên nhân gốc rễ hoặc bỏ qua giai đoạn phục hồi sau điều trị.

Châm cứu trong điều trị thoát vị đĩa đệm: Tác động thế nào đến rễ thần kinh bị chèn ép?

Châm cứu trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cột sống lan xuống tay hoặc chân, đặc biệt khi nhân đệm thoát ra chèn ép vào rễ thần kinh. Tình trạng này không chỉ gây đau mà còn dẫn đến tê bì, yếu cơ và hạn chế vận động rõ rệt. Trong nhiều trường hợp, người bệnh đứng giữa lựa chọn điều trị bảo tồn hoặc phẫu thuật, và châm cứu thường được xem là một giải pháp can thiệp an toàn, ít xâm lấn. Tuy nhiên, một câu hỏi thường gặp là: châm cứu có thực sự tác động đến vùng rễ thần kinh đang bị chèn ép? Cơ chế nào giúp giảm đau và cải thiện vận động chỉ bằng những mũi kim rất nhỏ? Hiểu được điều này không chỉ giúp người bệnh yên tâm lựa chọn, mà còn giúp các bác sĩ xác định đúng thời điểm và phương pháp châm cứu phù hợp.

Mất ngủ vì lo âu: Những điều chỉnh nhỏ trong sinh hoạt giúp bạn dễ ngủ hơn

Mất ngủ vì lo âu

Một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay là mất ngủ liên quan đến lo âu, đặc trưng bởi tình trạng đầu óc không thể ngưng suy nghĩ dù cơ thể đã được đưa vào điều kiện nghỉ ngơi. Người bệnh thường mô tả cảm giác “trằn trọc dù đã tắt đèn, nằm yên và nhắm mắt”; hoặc “vừa ngủ được một chút thì giật mình tỉnh dậy, tim đập nhanh, tay lạnh, không thể ngủ lại”. Không giống với mất ngủ do nguyên nhân thể chất hoặc môi trường, mất ngủ do lo âu có cơ chế liên quan đến sự rối loạn điều hòa của trục thần kinh – nội tiết (HPA axis), trong đó hệ thần kinh giao cảm bị duy trì ở trạng thái kích hoạt ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi. Tình trạng này kéo dài khiến người bệnh rơi vào một vòng lặp: càng lo âu thì càng khó ngủ, và càng thiếu ngủ thì lo âu càng tăng.

Khi nào nên điều trị rối loạn lo âu và làm thế nào để can thiệp sớm hiệu quả?

Khi nào nên điều trị rối loạn lo âu và làm thế nào để can thiệp sớm hiệu quả

Lo âu là một cảm xúc tự nhiên trong đời sống con người. Khi đứng trước một kỳ thi, một biến cố, hay một lựa chọn khó khăn, sự lo lắng cho thấy ta vẫn còn quan tâm, còn gắn bó với những điều đang diễn ra. Trong Y học cổ truyền, trạng thái lo âu nếu có nguyên nhân rõ ràng, kéo dài không quá lâu và có thể tự phục hồi không được xem là bệnh, mà chỉ là một dao động tạm thời của khí huyết và thần trí.

Xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn não bộ như thế nào?

Xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn não bộ như thế nào

Trong bối cảnh đó, xoa bóp bấm huyệt trở thành một liệu pháp cổ truyền có giá trị đặc biệt. Đây không chỉ là biện pháp thư giãn thông thường, mà là phương tiện tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, giúp giải phóng căng cứng ở các vùng cơ bám quanh đầu, cổ và vai. Khi được thực hiện đúng cách, liệu pháp này giúp tăng lưu thông khí huyết lên não, kích hoạt các phản xạ thư giãn sâu và đưa cơ thể trở về trạng thái phục hồi tự nhiên.